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認識保健食品系列
保健食品是藥不是藥?
保健食品是在吃什麼?到底有沒有效?身為消費者的心態?
奇怪,我到底需不需要保健食品啊?
如何挑選保健食品 藥山6好系列
第一好:驗證「好」的配方!
第二好:識別「好」的原料!
第三好:挑選「好」的載體!
第四好:落實「好」的製造!
第五好:維持「好」的儲存!
第六好:尋找「好」的品牌!
甘露糖(D-Mannose)系列
專業醫師帶你認識甘露糖(D-Mannose)是什麼?
甘露糖(D-Mannose)有什麼好處呢?女性保養新星?
甘露糖(D-Mannose)副作用大解析
甘露糖(D-Mannose)與血糖、糖尿病的關係?
甘露糖(D-Mannose)要吃多少呢?
葉黃素(Lutein)系列
AREDS與AREDS2有什麼關聯?配方成份又是哪些?
仁者藥山五步驟!教你如何挑選葉黃素(Lutein)相關保健食品~
葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)有什麼功效?天然食物中有嗎?
葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)怎麼吃呢?該吃多少?攝取量?
葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)副作用有哪些?攝取過量?
前花青素系列
前花青素(Proanthocyanidins)是什麼?有什麼好處?
黑醋栗(Black Currant)是什麼?趕快來認識~
維生素/維他命系列
維生素B群功效?如何正確攝取,三分鐘帶您了解最全面的B群吃法!
維生素C(維他命C、VitaminC)五大功能大公開
維生素C每日需要攝取多少才足夠?國人膳食營養素參考攝取量。孕婦、哺乳期一併報你知!
購買維生素前你應該知道。維他命E的功能?如何正確補充?一分鐘補充須知
維生素E (維他命E) 攝取不足?過量是否安全?有什麼副作用?一分鐘補充須知
氨基酸系列
為什麼人體需要牛磺酸?能量的來源
咖啡/茶系列
瓜拿納,傳說中的巴西國飲,讓你精神旺盛一整天
喝茶可以消脂解膩促消化?最專業的綠茶對人體益處全解析。
攝取咖啡有什麼好處呢?提神醒腦?
咖啡該攝取多少?攝取過量會如何?
還在喝酒嗎?快來看看酒精對身體產生了什麼變化
疑~為什麼我喝一點酒就會臉紅?你可能有酒精不耐症
微量元素/礦物質系列
人體必需礦物質「鋅」,讓你天天擁有好「鋅」情
你夠「鎂」嗎?想要天天「鎂
鎂」的嗎?
「
鈣」厲害,真的不是「鈣」的
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